“رعاية الذات” – كلمة نسمعها كثيرًا، لكن ماذا تعني حقًا؟ وكيف يمكن لمعلمة تعمل من السابعة صباحًا حتى الخامسة مساءً، ثم تعود للبيت لتطبخ وتتابع…

هل تستيقظين كل صباح وأنتِ تشعرين بثقل لا يوصف؟ هل فقدتِ ذلك الحماس الذي كان يشعل قلبك عندما تدخلين الصف؟ ربما تجدين نفسك تبكين في…